不倫の恋を忘れる方法！既婚者と別れたい時に女性が取る行動は？
既婚者男性とのズルズルと続く不倫を終わらせたい。
でも、どんなかたちであれ、失恋は辛いもの。
恋愛感情が強ければ強いほど、失恋してこの世の終わりのように落ち込んでしまう人もいる。
失恋を経験した女性程、そんな状態に陥る事が怖くて、不倫の関係をズルズルと続けてしまいがち。
でも、本気で不倫の関係に終止符を打ちたい、既婚者の彼と別れたいと思っているのなら、勇気を出して別れを選んで頂きたい！
少しでも失恋が辛くなくなる方法を紹介するわね。
仕事を一生懸命頑張る
失恋がつらいのは、いつでもその人のことを考えてしまうから。
恋愛感情というものは、自分ではそう簡単にコントロールできるものではない。
自分が「もう忘れよう」と思っていても、気持ちはついていかず、 気が付けば相手のことばかりを考えてしまっているものなのよね。
長い間不倫関係を続けてきた人は、喪失感や虚しさもあわせて襲ってくるので、 突然泣き出してしまうくらい情緒不安定になってしまうことも多いのよね。
そんな時は、その人のことを考えない状況に自分を置いてしまうことが一番。
仕事をしているときは強制的に仕事のことを考えるようになっているはずですから、 失恋のつらい気持ちが止まらない場合は、とにかく仕事に一生懸命になると良いわね。
進んで大きなプロジェクトに参加したり、自分で仕事をたくさん取ってきたりと、 仕事以外のことを考える余裕がないくらい多忙な毎日を過ごすようにしましょ。
つらいことをいつまでも気にしていることは健康上良くない！
仕事を一生懸命頑張り、強制的に忘れられる環境に持ってくのね。
趣味や好きなことにのめりこむ
上記では仕事に打ち込むことで強制的に忘れるようにすることをオススメしたけど、 強制的に失恋のことを考えなくて済むようであれば、もちろん趣味や好きなことに夢中になることでも良いわね。
自分にとって、のめりこめる何かがあればそれで良いの。
特に趣味や好きなことは、仕事よりも自分が心から好きと思えることだから、 楽しさや達成感など、明るい気持ちを取り戻す良いきっかけになりやすい。
失恋で毎日がつらくても、人は楽しいことや明るい気持ちがあれば立ち直ることができるもの。
趣味にのめりこむことで失恋を忘れられそうな人は、これを機に趣味に没頭してみましょ！
相手のことを忘れるのにも効果的ですが、何より明るい気持ちを取り戻してくれるという点ではとても望ましいことです。
気持ちが明るくなるテレビ番組を見る
失恋すると、誰でも気持ちはどんよりとしてしまうわよね。
自分の存在そのものを否定されたような感覚にすらなってしまう人もいる。
それだけその人のことが好きだったということよね。
でもそれはそれとして、暗い気持ちを早いうちに取っ払わなくては前へ何もできないわよ。
仕事もそもそもつまらないし、趣味もないし…という人は、気持ちが明るくなるようなテレビや漫画、映画などを見るのが良いわね。
お笑い番組、ギャグ漫画、コメディ映画などが好ましいわ。
たくさん笑うことで、「なんでこんなに悩んでるんだろう？」と、今抱えている悩みがばからしく思えてくることもあるはずよ。
ちなみに、コメディとはいえ恋愛が絡むようなものは避けましょう。 いくら明るい内容でも、「それに比べて私の恋は…」という気持ちを思い出してしまうからね。
友達と気が済むまで遊ぶ
失恋のつらさを紛らわしてくれる強い味方は、何よりも友達よね。
つらい気持ちから立ち直れないときは、すぐに友達を頼りしてみて。
信頼できる仲の良い友達なら、その失恋のつらさを理解し、力になってくれるはずよ。
とにかく気が済むまで友達と遊ぶことが一番。
ショッピングに行くのも良いし、お酒も交えながらご飯を食べに行くのも良い！
ストレス発散としてカラオケで失恋ソングを熱唱するのも気分がスッキリして良いかもね。
失恋をつらさは、自分があるラインの楽しさや喜びを得ない限り、なかなか解消されるものではないわよね。
「あ～楽しかった！」と心から思えるくらい、失恋で落ち込んだときくらいは羽目をはずして遊んでみるのも良いわね！
新しい恋を始める
つらい恋を忘れるために一番なのは新しい恋を始めること。
失恋がつらいのは、彼への恋愛感情が残っているままだからなのね。
それならその恋愛感情の制御不能なところを利用して、逆に新しい恋を燃え上がらせればいいというわけ。
確かに新しい恋のエネルギーはすさまじいものがある。
今まで好きな人がいて、その人にフラれてつらい思いをしていても、 それを上回るような素敵な人が現れたら、人はころっと前の人のことを忘れてしまうものね。
「切り替えが早い」とか、「節操がない」とか批判的な意見を言う人も多いけど、 つらい気持ちを払拭できるのなら、新しい恋を始めることを意識するのが一番なのよね。
いつかは別の人を好きになる日が来るんだから、遅いか早いかだけの違いだと割り切れるのなら、 新しい恋を始めるため、素敵な人を求めて出会いの場へ出かけるのもありだと私は思うわよ。
旅行に出かける
旅行に出かけると、心機一転した気持ちになる傾向があるわ。
今まで自分が知らなかった場所、文化、人に触れることで、自分の世界が開ける感覚になるのよね。
そのため、何か自分の中に踏ん切りをつけるため、遠くへ旅行に出かける人は多いわよね。
これは失恋のつらさを解消するのにも大きな効果があるわ。
リラックスできる温泉に出かけるのも良いし、遠く海外旅行へ行き全く知らない土地で新鮮味を味わうのも良いわね。
気持ちが一新され、前向きな心を取り戻すことが出来ると思うわよ。
自然が豊かな場所も、落ち込んだ気持ちを明るくしてくれるわね。
山や水のある場所はマイナスイオンで癒しの効果があるところが多いし、 大自然に触れることで、自分の悩みの小ささを感じ、気持ちが晴れやかになるわ。
失恋での心の傷の回復には時間がかかる。
思い切って休みを取って、旅行に出かけてみるのは非常に効果的ね。